CHEVALIER, Richard: Bougez! Pour un cerveau en santé F.Murrr Un récit inspiré de l'histoire

Un récit inspiré de l'histoire de sa mère et d'autres femmes de sa famille

témoignent de sa joie de vivre

malgré un frère devenu meurtrier

j’ai découvert une sagesse à la fois profonde et simple que je n’avais jamais entendu auparavant

CHEVALIER, Richard: Bougez! Pour un cerveau en santé F.Murrr Un récit inspiré de l'histoireNous connaissons les effets de lactivit physique sur notre corps. Il en va de mme pour notre cerveau, pour quil soit en sant, il faut bouger?! Sous leffet de la pratique rgulire de lexercice, notre cerveau transforme littralement sa structure avec de nouveaux vaisseaux sanguins, des neurones tout neufs et mme un hippocampe plus gros, protgeant ainsi nos fonctions cognitives et notre mmoire des effets du temps qui passe.? Ce qui a pour effet de nous