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Im eisigen Norden stellt sich die junge Clanführerin Yrsa einer ungewöhnlichen Herausforderung

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7 Minuten Chakrenpower (Doris Iding) Pure Shopify Obermaterial TextilIm heutigen Leben mit seiner permanenten Reizberflutung kann die Kraft der Chakren fr Entschleunigung sorgen, ngste abbauen und Heilung fr Krper und Geist bewirken. Doris Iding, die bekannte Yoga , Achtsamkeits und Meditationslehrerin, hat ein Programm zusammengestellt, das sich ganz einfach in den Alltag integrieren lsst. An jedem Tag der Woche lernt man eins der 7 Chakren kennen. Die tglichen bungen, Meditationen und Mantren sind leicht durchzufhren