Vital und gesund durch Faszien-Massage (Stefanie Arend) Sie war insgesamt über 40
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Description
Sie war insgesamt über 40 Jahre in der PTA-Ausbildung tätig
Sie werden Schritt für Schritt und mit über 250 Fotos erklärt
ihre Romane sind in zahlreiche Sprachen übersetzt
Es ist ein sinnvolles Navigationssystem durch die Vielschichtigkeit und Komplexität der Führungsaufgaben
Vital und gesund durch Faszien-Massage (Stefanie Arend) Sie war insgesamt über 40Faszien wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Krper von Kopf bis Fu, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Krperwahrnehmung und koordination. Durch mangelnde Bewegung oder einseitige Muskelbeanspruchung knnen sie jedoch verkleben und verhrten. Schmerzen in Rcken, Nacken, Schultern und Gelenken sind die mglichen Folgen. Die Yin Yoga Expertin Stefanie Arend zeigt uns sanfte, aber hochwirksame bungen, mit denen wir unsere
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