Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch Gesundheit verstehen Er liefert keine To-do-Liste

Er liefert keine To-do-Liste

locker mit seinem Kollegen Josef M

Jahrgang 1966

deinen Konsum schrittweise zu hinterfragen – ganz ohne Schuldgefühle

Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch Gesundheit verstehen Er liefert keine To-do-Liste"Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehrt. Wenn das nur so einfach wre Doch dieses bungsbuch bietet echte Hilfe: mit einfachen Methoden, um in einer hektischen Welt wieder zur Ruhe zu finden. Ob beruflicher Dauerstress, private Verpflichtungen oder globale Unsicherheiten viele fhlen sich heute dauerhaft berfordert. Dieses Buch ist eine Einladung, den Druck loszulassen. Mit praktischen bungen, Denkansten und Schritt fr