Sunnymoon-Yoga bernhardhobelsberger Auf der Übungs-CD finden Sie

Auf der Übungs-CD finden Sie alle Übungen der Grundstufe und eine Auswahl zu verschiedenen Beschwerden und Seelenthemen

die sofort loslegen wollen

die Ursprünge und Variationen der Frühlings- und Glücksrollen erkundet und die karamellig schmeckenden Tontopfgerichte genossen

was zu welcher Jahreszeit im Beet zu tun ist

Sunnymoon-Yoga bernhardhobelsberger Auf der Übungs-CD finden SieDen Sonnengru kennt jeder, der sich mit Yoga beschftigt hat. Der Mondgru fristet dagegen bisher ein Schattendasein, obwohl er eine wunderbare Ergnzung zum Sonnengru darstellt. Strkt er doch den weiblichen, eher introvertierten und entspannten Teil in uns, whrend der Sonnengru extrovertierte Qualitten wie Zielstrebigkeit und Dynamik frdert. Das Buch regt dazu an, die Polaritt von Sonnen und Mondenergie in unserem Alltag, seien es nun Beruf oder