Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch sarah-franssen mit der wir über Jahre

mit der wir über Jahre die Fettspeicherung fördern und gleichzeitig den Fettabbau hemmen

Ein wesentliches Merkmal dieses Werkes ist die Einbindung von QR-Codes

Stoffwechsel und Fitness

Seit unserem Sprung ins kalte Wasser habe ich Rotz und Wasser geheult – und meine Freiheiten ausgekostet

Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch sarah-franssen mit der wir über JahreGesnder essen, lnger leben eine kluge Ernhrung ist ein wichtiger Schlssel dazu! Deutschlands fhrender Ernhrungsmediziner Dr. Matthias Riedl macht das Wissen der Longevity Forschung greifbar und zeigt, wie kleine Vernderungen groe Wirkung haben: mehr (pflanzliches) Eiwei, weniger Zucker und moderates Fasten machen das Darm Mikrobiom und somit uns fit fr ein langes, gesundes Leben. Starkoch Johann Lafer kreiert die passenden Gerichte dazu, die sich ganz