MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Carolin Huder & Verena Ei begiver sig mod det nordligste

begiver sig mod det nordligste nord

Cat and Mouse in Partnership

En blind kvinde

Han satte efter en stor rødhåret mand

MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Carolin Huder & Verena Ei begiver sig mod det nordligstePaul Gilbert har gennem sit mangerige arbejde med kognitive processer i behandlingen af depression og selvvrdsproblemer pvist, at man gennem get viden om sindets negative overbevisninger kan opn strre selvindsigt og efterhnden lre at overskue og kontrollere sine tankemnstre, s man fr det bedre. I denne bog forener han den kognitive adfrdsterapi med principperne for mindfulness og med de buddhistiske tanker, der ligger bag begreber som venlighed,