L'anxiété apprivoisée Format:papier Comme dans ce koan de

Comme dans ce koan de la tradition zen qui se laisse éternellement interroger

de la vallée du fleuve Saint-Jean aux abords de la rivière Miramichi

Parce qu'il veut que les problèmes de vivants soient un jour - contre l'oppression

apprenez à reconnaître les types de personnes qui empoisonnent votre existence et à comprendre les problèmes physiques

L'anxiété apprivoisée Format:papier Comme dans ce koan deNotre anxit peut nous craser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser. Avec le stress qui devient omniprsent dans notre socit, il faut non pas s'obstiner combattre l'anxit, mais plutt l'accueillir en allie, affirment Amlie Seidah et Isabelle Geninet. Pour ce faire, elles proposent dans cet ouvrage : d'augmenter sa tolrance devant l'incertitude de la vie et d'apprendre l'accepter ; de tenter cet lan affectueux envers soi qui