Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier Fidèle à l'esprit de la

Fidèle à l'esprit de la série et caractérisé par le même humour irrésistible

du découragement

Guy Corneau indique dans ces pages un chemin de vie qui mène à la partie la plus belle

c'est un outil de transformation incomparable pour quiconque sait en maîtriser les rouages

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier Fidèle à l'esprit de laNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo